السكري لدى النساء: ما أعراض السكري من النوع الثاني لدى النساء التي ينبغي الانتباه لها؟
مراجعة طبية بواسطة د. سلطان لنجاوي، أخصائي الغدد الصماء والسكري — January 2026
ما هو السكري؟
يُعدّ السكري حالة شائعة يمكن أن تصيب أشخاصًا من خلفيات ثقافية مختلفة ومن مختلف الأعمار. يحدث السكري عندما يرتفع سكر الدم (الجلوكوز) لأن الجسم لا يستطيع إنتاج كمية كافية من الإنسولين. وعندما لا تكون كمية الإنسولين كافية، لا يتمكن من مساعدة الجلوكوز على الانتقال من مجرى الدم إلى الخلايا لاستخدامه كمصدر للطاقة.
في السكري، ترتبط العلامات والأعراض التي قد تشعر بها بما يلي:
a) شدة السكري — أي مدى ارتفاع سكر الدم لديك،
و
b) مدة وجود الحالة — أي إلى متى كانت مستويات سكر الدم لديك مرتفعة.
إذا لم يتم تشخيص السكري، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية. ومن المهم فهم علامات وأعراض السكري، حتى إذا كنت تعاني من أيٍ منها يمكنك طلب العلاج مبكرًا.
ما هي العلامة أو العَرَض الأكثر شيوعًا لدى المصابين بسكري النوع الثاني؟
أكثر علامة شائعة للسكري هي…
لا شيء.
نعم، لا شيء. السبب الذي يجعل الأطباء بحاجة إلى فحص السكري (ويحتاج الناس إلى طلب ذلك) هو أن كثيرين لا يدركون أنهم مصابون به. ويكون هذا الفحص المنتظم أكثر أهمية لدى الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسكري النوع الثاني (داء السكري من النوع الثاني).
ما الأعراض الشائعة الأخرى لسكري النوع الثاني؟
قد تشمل بعض العلامات المبكرة لاحتمال وجود ما قبل السكري أو السكري ما يلي:
- زيادة العطش والجوع وكثرة التبول
- التعب وسرعة الانفعال
- تشوش الرؤية
- جفاف الجلد والحكة
- الجروح والخدوش التي تلتئم ببطء
- تغيرات في الوزن
استكشف أعراض السكري و أعراض السكري لدى الرجال لمعرفة المزيد عن الأعراض الشائعة لسكري النوع الأول وسكري النوع الثاني.
ما الأمور الأخرى التي ينبغي أن أنتبه لها كإمرأة؟
التهابات الخميرة المهبلية والفموية والقلاع المهبلي
الخمائر والفطريات الأخرى تستخدم الجلوكوز كمصدر للطاقة، وتزدهر في بيئة عالية السكر. وزيادة نمو الخميرة قد تؤدي إلى التهابات خميرية (Yeast infections) أو القلاع (Thrush). ويمكن أن تنمو هذه الالتهابات في أي مكان من الجسم يكون دافئًا ورطبًا وفي ثنيات الجلد، مثل:
- في الفم وعلى اللسان
- بين أصابع اليدين والقدمين
- تحت الثديين
- في الأعضاء التناسلية أو حولها
قد تشمل أعراض التهاب الخميرة المهبلي ما يلي:
- حكة مهبلية
- ألم أو حرقة أثناء التبول أو الجماع
- ألم أو احمرار أو طفح جلدي
قد يتطور القلاع الفموي تدريجيًا، وقد تظهر بعض الأعراض التالية:
- نتوءات كريمية بيضاء داخل الفم، بما في ذلك اللسان وباطن الخدين واللثة أو اللوزتين
- قد تكون هذه النتوءات مؤلمة
- طعم سيئ في الفم
- صعوبة في البلع
التهابات المسالك البولية
النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية (UTI) مقارنة بالرجال بسبب الاختلافات التشريحية. فالإحليل لدى المرأة (القناة التي تنقل البول من المثانة إلى خارج الجسم) أقصر بكثير من إحليل الرجل، كما أنه أقرب إلى المهبل والشرج. وبسبب هذا القصر والموقع، تستطيع البكتيريا الطبيعية الموجودة في هذه المناطق أن تصل إلى المثانة بسرعة أكبر، مما قد يؤدي إلى حدوث التهاب. وإذا لم يتم علاج التهاب المسالك البولية، فقد يتطور إلى التهاب في الكلى.
قد يكون لديك التهاب في المسالك البولية إذا ظهرت الأعراض التالية:
- ألم أثناء التبول
- إحساس بالحرقة
- بول دموي أو عكر
وتُعدّ التهابات المسالك البولية علامة مهمة في سكري النوع الثاني عند النساء لأن ارتفاع السكر المزمن قد يسبب تلفًا في الأعصاب ويُضعف جهاز المناعة. وعند بدء تكاثر البكتيريا وإحداث التهاب، قد لا يكون الجسم قادرًا على مقاومة العدوى بكفاءة.
اضطرابات الوظيفة الجنسية لدى النساء
ارتفاع سكر الدم لفترات طويلة قد يسبب تلف الأعصاب، مما يؤدي إلى وخز أو نقص الإحساس. وقد يؤثر تلف الأعصاب على الإحساس في منطقة المهبل، وهو ما قد يقلل الرغبة الجنسية لدى بعض النساء.
متلازمة تكيس المبايض
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي حالة تؤثر على هرمونات المرأة. حوالي 50–70% من النساء المصابات بـ PCOS لديهن أيضًا مقاومة للإنسولين. والإنسولين هو هرمون أيضًا، وعندما تصبح خلايا الجسم مقاومة للإنسولين قد يؤدي ذلك إلى ارتفاع سكر الدم. وبما أن مقاومة الإنسولين شائعة في PCOS، فإن خطر الإصابة بمقدمات السكري (Prediabetes) وسكري النوع الثاني يزداد.
قد تشمل أعراض متلازمة تكيس المبايض ما يلي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- زيادة الوزن
- حب الشباب
- الاكتئاب
- العقم
السكري أثناء الحمل وسكري الحمل
يتطور سكري الحمل (Gestational diabetes) لدى بعض النساء أثناء الحمل، وغالبًا ما يظهر بين الأسبوع 24 إلى 28 من الحمل. الهرمونات التي يفرزها الجسم خلال الحمل قد تزيد من مقاومة الإنسولين، ومعظم النساء يستطعن إنتاج كمية كافية من الإنسولين للتغلب على هذه المقاومة، لكن بعضهن لا يستطعن.
كما هو الحال في سكري النوع الثاني، ترتبط زيادة الوزن بسكري الحمل. فالنساء اللواتي لديهن زيادة وزن أو سمنة قد يكنّ مصابات بمقاومة الإنسولين قبل الحمل. كما أن زيادة الوزن بشكل كبير أثناء الحمل قد تزيد أيضًا من خطر الإصابة بسكري الحمل.
عادةً يزول سكري الحمل بعد الولادة. لكن النساء اللواتي أُصبن بسكري الحمل لديهن احتمال أعلى للإصابة بسكري النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. وكذلك الأطفال المولودون لأمهات لديهن سكري الحمل قد يكون لديهم خطر أعلى للإصابة بسكري النوع الثاني لاحقًا.
يجب فحص جميع النساء الحوامل لسكري الحمل بين الأسبوع 24–28 من الحمل (باستثناء من لديهن سكري معروف مسبقًا).
ما عوامل خطر الإصابة بالسكري لدى النساء؟
هناك بعض عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة بالسكري، ومنها:
- زيادة الوزن أو السمنة، خصوصًا زيادة الدهون حول الخصر
- قلة النشاط البدني
- اتباع نظام غذائي غير صحي (مرتفع بالدهون والملح والسكر)
- ارتفاع ضغط الدم
- وجود تاريخ عائلي للسكري
- الخلفية العِرقية، بما في ذلك السكان الأصليون في أستراليا (Aboriginal وTorres Strait Islanders)، وسكان جزر المحيط الهادئ، والآسيويون وجنوب شرق آسيا، والأمريكيون الأفارقة، وسكان هاواي الأصليون، واللاتينيون/الهسبان
متى ينبغي مراجعة الطبيب؟
إذا كنتِ تعانين من أي من العلامات أو الأعراض المذكورة أعلاه، فمن المهم إجراء فحوصات السكري في أقرب وقت ممكن. بعض الأشخاص لديهم خطر أعلى ويحتاجون إلى فحوصات منتظمة، خصوصًا إذا كان العمر 45 عامًا أو أكثر أو كانت هناك عوامل خطر أخرى. إن التشخيص والعلاج المبكرين يساعدان على تقليل خطر حدوث مضاعفات إضافية مثل تلف الأعصاب، وفقدان البصر، وأمراض القلب.
إذا كنتِ قد شُخِّصتِ بالفعل بالسكري أو بمقدمات السكري وترغبين في معرفة أفضل الطرق لإدارة الحالة، يمكنك استكشاف برنامج السكري لمدة 12 أسبوعًا.
إذا كنتِ ترغبين في معرفة المزيد عن السكري، فلدينا صفحات معلومات مخصصة:
هل تريد الوصول بسكّرك إلى أفضل مستوى من التحكم؟
اختر البرنامج الذي يصف حالتك بأفضل شكل.
مقالات السكري والغذاء — ماذا أحتاج أن أعرف؟
النظام الغذائي وما تأكله يلعبان دورًا مهمًا في إدارة السكري. ويُعدّ الغذاء أيضًا من عوامل الخطر القابلة للتعديل في السكري. وإجراء تغييرات ذكية على طعامك قد يساعد حتى في تقليل خطر حدوث مضاعفات السكري على المدى الطويل.
اتبع الروابط أدناه لمعرفة المزيد عن التغذية في السكري.
حمية السكري: ماذا آكل إذا كنت مصابًا بسكري النوع الثاني؟
اختيار الطعام الصحي مهم في علاج السكري. في مقال “حمية السكري: ماذا آكل إذا كنت مصابًا بسكري النوع الثاني؟” نوضح 7 تغييرات مهمة يمكنك القيام بها في نظامك الغذائي.
كيف تقلل الكربوهيدرات في نظامك الغذائي
يوجد الكثير من النصائح العملية في هذا المقال! نغطي طرقًا ذكية لتقليل كمية الكربوهيدرات في وجباتك دون أن تفقد النكهة.
هل ينبغي أن أتبع نظامًا “منخفض الكربوهيدرات” إذا كنت مصابًا بالسكري؟
يتضمن هذا المقال نقاطًا مفيدة جدًا حول فوائد ومحدوديات تقليل الكربوهيدرات، وكيف تختار مستوىً عمليًا يمكنك الاستمرار عليه.
حمية السكري: لماذا ليست أكثر بساطة؟
العلاقة بين السكري والغذاء ليست دائمًا مباشرة وبسيطة. التغذية تلعب دورًا في تطور السكري، لكن ماذا تقول الأدلة فعلًا؟
“حمية السكري”: متى بدأت وكيف تغيّرت؟
هذا المقال مناسب لمن يحبون لمحة تاريخية! يشرح كيف تغيّر علاج السكري عبر السنين، بدءًا من عام 1500 قبل الميلاد!
الرجيم المتقلب (يويو) — أخطر من مجرد استعادة الوزن!
قد يكون “اليويو” في الرجيم ضارًا لصحتك. وُجدت علاقة بين الرجيم المتقلب وأمراض القلب! ستقرأ في هذا المقال عن دراسة فرامنغهام للقلب.
4 خطوات سهلة للغذاء والرياضة!
هل تبحث عن نصائح سريعة جدًا لإجراء تغييرات بسيطة على الغذاء والنشاط؟ ستجدها هنا — وهي تشمل العائلة كلها!
كيف يستطيع بعض الناس أكل “الوجبات السريعة” دون زيادة وزن؟
تذكّر: النحافة لا تعني بالضرورة الصحة. وقد أكد تقرير حديث أن سوء التغذية من أكبر عوامل المرض المزمن في أستراليا، ويأتي مباشرة بعد التدخين!
لماذا نأكل ونحن لسنا جائعين؟
غالبًا ما يتمكن الأشخاص الذين يلتفتون لإشارات الجوع من التوقف عن الأكل عند الشبع، ولا يأكلون مجددًا حتى يعود الجوع. يُسمى ذلك “الأكل الحدسي”. لكن حتى من يأكلون حدسيًا قد يتجاوزون إشارات الشبع بسبب محفزات معينة.
عندما لا يكون اختيارنا للطعام مجرد “طعام”
هل شعرت يومًا أن تفضيلاتك الغذائية أو أحجام حصصك كانت تقريبًا خارج سيطرتك؟ قد يكون ذلك صحيحًا بدرجة ما. أحيانًا يدفعنا العقل للأكل بدلًا من أن يكون الأكل استجابة للجوع الجسدي أو للحفاظ على الصحة.
كيف تعالج هبوط السكر دون أن تقفز قراءاتك إلى العشرينات!
أفضل طريقة للتعامل مع هبوط السكر هي منعه قبل أن يحدث، لكن الاستعداد له هو الخيار التالي الأفضل. بمجرد أن تنخفض قراءات السكر في الدم تحت 4 mmol/L (72 mg/dL) يجب أن تتصرف فورًا، لأن الهبوط غير المعالج قد يتحول إلى حالة طبية طارئة بسرعة.
