ما هي الأدوات التي يمكن أن تساعدني عندما أكون مصابًا بالسكري من النوع الأول؟

حاسبة الهيموغلوبين السكري (HbA1c)

اختبار HbA1c هو فحص دم يوفر وسيلة لمتابعة مستويات الجلوكوز في الدم لدى الشخص المصاب بالسكري خلال الأشهر الثلاثة السابقة. ويقوم بذلك من خلال إعطاء متوسط لمستويات سكر الدم لديك.

يمكن استخدام HbA1c لحساب متوسط مستوى الجلوكوز التقديري (eAG) باستخدام نموذج رياضي معقد. يُعد متوسط الجلوكوز التقديري (eAG) طريقة لعرض نتائج HbA1c (المعروضة كنسبة مئوية) باستخدام نفس الوحدات (mg/L أو mmol/L) التي يكون المرضى أكثر اعتيادًا عليها عند مراقبة سكر الدم.

لمزيد من المعلومات حول HbA1c، شاهد الفيديو مع الدكتور سلطان على صفحة أداة الهيموغلوبين A1c.

لدينا أيضًا المزيد من المعلومات حول فحص HbA1c. يمكنك الاطلاع على المقالات التالية:

• ما هو فحص HbA1c؟
• فحص HbA1c لتشخيص السكري
• HbA1c وخطر تطور مضاعفات السكري من النوع الثاني

حاسبة سكر الدم أثناء الصيام

يُعد مستوى الجلوكوز أثناء الصيام (Fasting Glucose) قياسًا مهمًا لتحديد ما إذا كان الشخص مصابًا بالسكري أو بمرحلة ما قبل السكري (ويُسمى أيضًا السكري الحدّي).

كما يوفر مستوى الجلوكوز أثناء الصيام معلومات حول مدى نجاح الشخص المصاب بالسكري في إدارة حالته، ويساعد أيضًا في تحديد أنسب العلاجات للسكري.

يمكنك استخدام هذه الأداة لمساعدتك على فهم أفضل لكيفية تغيّر مستويات سكر الدم لديك.

لمزيد من المعلومات حول سكر الدم أثناء الصيام، شاهد الفيديو مع الدكتور سلطان على صفحة أداة سكر الدم أثناء الصيام.

جرّب الأداة أدناه!

حاسبة مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو معادلة بسيطة لمقارنة وزن الشخص بطوله. لا يأخذ هذا المؤشر بعين الاعتبار اختلاف شكل الجسم أو كمية العضلات مقارنة بالأنسجة الدهنية.

يرتبط مؤشر كتلة الجسم بخطر الإصابة بأمراض القلب، والعديد من أنواع السرطان، وحتى خطر الوفاة. لذلك يستخدمه الأطباء ومختصو الرعاية الصحية لتحديد “الوزن المثالي” لمساعدة الأشخاص في رحلتهم الصحية.

لمزيد من المعلومات حول مؤشر كتلة الجسم، شاهد الفيديو مع الدكتور سلطان على صفحة أداة مؤشر كتلة الجسم.

ماذا يجب أن أفعل بعد ذلك؟

إذا ظهرت لديك أعراض السكري من النوع الأول، يجب عليك مراجعة طبيبك وطلب إجراء فحص للسكري من النوع الأول في أقرب وقت ممكن. من المهم معرفة أن تشخيص السكري من النوع الأول لا يجب أن يعتمد فقط على استخدام فحص HbA1c. يتم استخدام سكر الدم أثناء الصيام، وسكر الدم العشوائي، واختبار تحمل الجلوكوز الفموي عند تشخيص السكري.

بمجرد معرفة وضعك بالنسبة للسكري من النوع الأول، فإن الخطوة الأهم التالية هي التثقيف والمعرفة. يمكنك الانضمام إلى برنامج السكري من النوع الأول لمساعدتك على تعلم كيفية الوقاية من المضاعفات المرتبطة بالسكري أو تأخيرها. البرنامج مخصص لك بشكل شخصي، ويقدم لك المحتوى الذي تريده أنت أكثر. كما يساعدك على الحفاظ على الدافعية ويعلّمك التغييرات التي تحتاج إلى القيام بها.

ماذا يجب أن أفعل بعد ذلك؟

إذا كنت تعاني من أي أعراض لمرض السكري من النوع الأول أو لديك عوامل خطر للإصابة بمرض السكري من النوع الأول، فمن المهم إجراء الفحوصات في أقرب وقت ممكن. بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة ويحتاجون إلى فحوصات منتظمة.

إن تشخيص السكري من النوع الأول وعلاجه مبكراً يساعد على تقليل خطر حدوث أو تأخير أي مضاعفات للسكري من النوع الأول، مثل تلف الأعصاب، وفقدان البصر، وأمراض القلب. ومن المهم أن تعرف أن تشخيص السكري من النوع الأول لا ينبغي أن يعتمد فقط على إجراء فحص HbA1c.

بعد أن تعرف تشخيصك للنوع الأول، أو إذا كنت مصاباً بالفعل بالسكري من النوع الأول، فإن الخطوة التالية الأهم هي التثقيف. يمكنك الانضمام إلى برنامج السكري من النوع الأول لمدة 12 أسبوعاً لمساعدتك على تعلم أفضل طرق إدارة الحالة. على سبيل المثال، يمكنك تعلم كيفية مراقبة مستويات سكر الدم في السكري من النوع الأول بالشكل الصحيح. البرنامج مُخصص ومُفصّل حسب احتياجاتك، ويقدّم لك المزيد من المحتوى الذي تريده أنت. كما يساعدك على البقاء متحفزاً ويعلّمك التغييرات التي تحتاج إلى القيام بها. الأسبوع الأول مجاني ويحتوي على معلومات مفيدة وأساسية.